Сначала короткая бесплатная диагностика, потом расширенный модуль с картой утечек и планом устойчивости на месяц.
Пройти можно за 2-4 минуты, без оплаты и без регистрации.
После оплаты открывается углублённый модуль с персональными рисками, сценариями и внедрением под ваш контекст.
Сценарий: «перегруз через ответственность и отсутствие восстановительных окон»
Темп держится рывками: днем работа на воле, вечером резкий спад, а утро начинается с недовосстановления.
На ближайшие 24 часа уберите один необязательный слот и добавьте 2 коротких окна восстановления по 10-15 минут.
Платный модуль добавляет карту утечек ресурса, антисрывные сценарии и стабильный контур на 30 дней.
Нет. Сначала пройдите бесплатный тест и проверьте, попадает ли результат в ваш текущий контекст.
Обычно первые изменения видны в течение 3-7 дней при регулярном выполнении базовых шагов.
Нет. Это практический инструмент самоанализа и поведенческой настройки, а не медицинское заключение.
Начните с бесплатного шага и сравните все платные варианты по теме в отдельном каталоге.